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Wechseljahre

Allein in Österreich befinden sich über eine Million Frauen in der Prämenopause, Menopause oder der Postmenopause.


Etwa ein Drittel davon hat keine Wechselbeschwerden. Ein weiteres Drittel leidet unter leichten bis mittelschweren Symptomen wie Hitzewallungen, Schlafstörungen oder Gewichtszunahme. Bei den restlichen Frauen -wiederum ein Drittel- sind die Beschwerden stark ausgeprägt.

Wechselbeschwerden sind ein häufiger Grund, warum Frauen Rat bei uns suchen.

 

Für Frauen mit leichten bis mittelschweren Wechselbeschwerden reichen Anwendungen von pflanzlichen Substanzen in Form von Tees, Arzneimitteln oder Nahrungsergänzungsmitteln meist aus. Die wichtigsten Pflanzen sind Soja, Rotklee, Mönchspfeffer, Yamswurzel, Traubensilberkerze, Nachtkerze, Hopfen, Salbei und Johanniskraut.

Rotklee

 

Beruhigende Substanzen aus dem Passionsblumenkraut finden ebenso Verwendung wie antibakterielle Inhaltsstoffe aus Preiselbeeren und Cranberrys bei Blasenproblemen. B-Vitamine und Omega-3-Fettsäuren halten die Gefäße gesund, während Kalzium mit Vitamin D3 die Knochen stärkt.

 

Bei der Einnahme von pflanzlichen Präparaten ist ein wenig Geduld erforderlich. Es kann einige Wochen dauern, bis die „Pflanzenöstrogene“ ihre volle Wirksamkeit entfalten.

 

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