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Eine Verspannung entsteht durch Anspannung ohne nach folgende Entspannung. Der Muskel wird nicht mehr ausreichend durchblutet und verhärtet sich. Vor allem im Bereich der Schultern , des Nackens und des Rückens treten häufig Verspannungen auf.
Was tun, wenn Kopfschmerzen plötzlich auftreten und man nicht jedes Mal zu Schmerztabletten greifen möchte?
Fast jede zweite Frau in den Wechseljahren ist von vaginaler Trockenheit betroffen. Viele fühlen sich dadurch in ihrer Sexualität, ihrer Partnerschaft oder ganz allgemein in ihrer Lebensqualität beeinträchtigt. 
Die Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA sind für unseren Körper besonders wichtig und haben positive Effekte auf Herz, Gehirn, Kreislauf, Fettstoffwechsel und entzündliche Prozesse wie Arthritis oder Neurodermitis.
Im Gegensatz zur Erwachsenenhaut ist die Hornschicht bei Kindern um vieles dünner, die Haut reagiert empfindlicher auf äußere Reize. Eine auf die anspruchsvolle Kinderhaut abgestimmte Pflege soll den Aufbau der Schutzmechanismen fördern und die Ausbildung einer gesunden Hautbarriere unterstützen.  
Ein gesundes, schönes und kräftiges Kopfhaar ist für Frauen wie auch für Männer besonders wichtig.  
Die Pille danach ist in Österreichs Apotheken rezeptfrei erhältlich. Mag. pharm. Christa Wenkoff informiert im team santé pharmcast zu diesem wirksamen Hormon-Präparat, das im Notfall eine ungewollte Schwangerschaft nach ungeschütztem Geschlechtsverkehr verhindern kann.
"Wenn Ihr Kind fiebert, warten Sie lieber ab, bevor Sie gleich zu Medikamenten greifen!" Dazu rät Apothekerin Mag. pharm. Christa Wenkoff im team santé pharmcast. Der Grund: Viren mögen keine Hitze. Selten überleben sie Temperaturen über 38° C. Deshalb ist…
Im Herbst haben Erkältungen Hochsaison, doch wie schützt man sich effektiv dagegen?  
Es gibt eine Reihe von Pflanzen, die sich in typischen weiblichen Problemfeldern zu Recht einen guten Namen erworben haben.
In der Erkältungszeit führt kaum ein Weg an ihm vorbei: der Husten, Husten begegnet uns in vielen verschiedenen Formen - sei es eine kurzes Räuspern, wenn man sich verschluckt hat, oder Husten als Begleiterscheinung einer Erkältung. Mit einigen gezielten Schritten…
Das menschliche Herz ist etwa faustgroß und mit ca. 300 Gramm ein Leichtgewicht. Es ist ein gut trainierter, leistungsfähiger kleiner Muskel. Um unseren „Lebensmotor“ jedoch vor Schäden zu schützen, sollte man ihn entsprechend warten und pflegen.
Bluthochdruck ist hauptsächlich auf falsche Ernährungsgewohnheiten und Bewegungsmangel zurückzuführen und ist weiters ein wesentlicher Risikofaktor für Folgeerkrankungen wie Herzinfarkt und Schlaganfall anzusehen.
Zur Therapie von akuten und chronischen Wunden ist die Körpereigene Substanz Hyaluronsäure optimal geeignet. Sie greift in allen Phasen der Wundheilung ein, wirkt regulierend in der Entzündungsphase, fördert den Zellnachwuchs, regt die Neubildung von Blutgefäßen an und unterstützt die Epithelialisierung.
Gerade jetzt im Herbst, wenn es kühler und abends bereits finster ist, holen viele wieder ihre Duftlampe hervor, um ein wenig Wohlfühlatmosphäre zu schaffen und sich zu entspannen. Es ist wichtig, nur naturreine Öle zu verwenden, denn nur diese können…
Es braucht nur wenige Mausklicks und schon sind Medikamente übers Internet bestellt. Doch der Online-Handel kann auch Gefahren bergen. Unseriöse Anbieter und Arzneimittelfälschungen sind für Konsumenten oft schwer zu erkennen.
„Ich vergesse schon so viel" sind oft gehörte Hilferufe. Im Alter nimmt zwar das Gehirn an Masse und Gewicht ab, Nervenzellen sterben, aber die Gehirnleistung wird damit nicht zwangsläufig verringert.  
Die aktuelle Erkenntnis der weltweiten Vitamin D Forschung sind spektakulär und lassen das Sonnenvitamin in einem ganz neuen Licht erstrahlen. Vitamin D wird in unserem Körper nicht nur für den Knochenstoffwechsel, sondern für die reibungslose Funktion fast aller Zellen und…
Der Herbst bringt für viele Menschen alljährlich große Herausforderungen: Schulbeginn, stressiger Arbeitsalltag nach der sommerlichen Urlaubssaison, die Universitäten öffnen ihre Pforten und das Semester beginnt gleich mit einer großen Prüfung...
Allein in Österreich befinden sich über eine Million Frauen in der Prämenopause, Menopause oder der Postmenopause. Etwa ein Drittel davon hat keine Wechselbeschwerden. Ein weiteres Drittel leidet unter leichten bis mittelschweren Symptomen wie Hitzewallungen, Schlafstörungen oder Gewichtszunahme. Bei den restlichen…
Die Homöopatie erfreut sich immer größerer Beliebtheit, weil sie Gesundheit nicht nur auf körperlicher, sondern ebenso auf seelischer Ebene anstrebt. Selbst wenn sie häufig als sanft bezeichtnet wird, ist sie dies nur bezogen auf ihre Anwendungsweise, da ihre Wirkung dennoch…
Wussten Sie, dass der Darm mit eine Oberfläche von 300-400 m² das größte Organ des Menschen ist? Er wird von Milliarden von Bakterien besiedelt, mit deren Hilfe er nicht nur die Verdauung steuert, sondern auch lebenswichtige Vitamine und Enzyme bildet…
Sie schläft mit Ohropax-Er wird in ein anderes Zimmer verbannt. Kommt Ihnen diese Form von "Nachtruhe" bekannt vor? Wohl nicht unbegründet, denn Schnarchen kann in vielen Fällen die Lautstärke eines Presslufthammers oder einer Polizeisirene gleich kommen.  

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    Gereizte Augen

    Neben dem Erwachen der Natur ist der Frühling auch die Zeit der wechselnden Wetterlagen. Wind und Wetter setzen uns zu und sorgen oft für gereizte Augen.

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